Wskazówki dla osób jąkających się

  1. Pamiętaj o równym, spokojnym oddychaniu. 2. Rozluźnij mięśnie, zwłaszcza te w obrębie aparatu artykulacyjnego. Możesz wśród ogólnie dostępnych  ćwiczeń rozluźniających znaleźć takie, które najlepiej na Ciebie działają lub wymyślić jakieś własne. 3. Mów powoli. Bardziej skupiaj się na … Read More